Manon Larsonneur

Vous avez une douleur du trapèze , une tension à la base du cou, un point douloureux en haut de l’épaule, une gêne entre les omoplates, ou encore : une douleur dorsale basse une tension au niveau de la jonction dorso-lombaire une sensation de dos “chargé” en fin de journée Vous avez déjà essayé : les étirements la kinésithérapie les anti-inflammatoires Cela améliore.Mais la contracture du trapèze revient . Quand une tension du trapèze devient persistante , il est légitime de

Une approche complémentaire lorsque les symptômes deviennent invalidants Les bouffées de chaleur font partie des symptômes fréquents de la périménopause et de la ménopause. Montée brutale de chaleur, rougeur du visage, sueurs nocturnes, palpitations, fatigue au réveil. Pour certaines femmes, cela reste supportable. Pour d’autres, cela perturbe les nuits, le travail, la concentration et l’humeur. Le traitement hormonal substitutif peut être indiqué dans certaines situations, n

Lourdeurs après les repas, sensation d’estomac plein très rapidement, digestion lente, gêne dans le haut de l’abdomen…Ces sensations digestives hautes peuvent devenir persistantes, parfois malgré des examens médicaux rassurants.On parle alors fréquemment de  dyspepsie fonctionnelle . Cette page a pour objectif d’expliquer simplement ce que recouvre cette situation, le rôle de l’estomac dans ces troubles, et dans quelles conditions une approche complémentaire peut être envisag

Constipation persistante : comprendre quand le transit ralentit La constipation est souvent banalisée.Lorsqu’elle devient récurrente ou chronique , malgré une alimentation adaptée et une bonne hygiène de vie, elle peut vite devenir source d’inconfort, de fatigue et de découragement. Dans ces situations, le problème n’est pas toujours ce que l’on mange, mais la façon dont le transit fonctionne . Qu’est-ce que la constipation, concrètement ? La constipation ne se définit pas un

Ballonnements : de quoi parle-t-on concrètement ? Les ballonnements correspondent à une sensation de ventre gonflé, parfois visible, souvent accompagnée de lourdeur ou de tensions abdominales. Ils peuvent apparaître après les repas, en fin de journée, ou être présents de façon quasi permanente. Chez de nombreux patients, ces symptômes durent depuis des mois, voire des années, avec des phases d’accalmie puis de réapparition. Quand les ballonnements deviennent persistants Dans

Source : Photo de Olga Serjantu  sur Unsplash Lorsqu’une douleur cervicale, dorsale ou lombaire s’installe, une explication revient presque systématiquement : « J’ai une mauvaise posture. » Il est évident que rester penché en avant devant un écran, la nuque fléchie pendant des heures, n’apporte rien de favorable au corps. Mais dans la majorité des situations, le problème n’est pas uniquement la position, c’est le temps passé dans cette position, sans variation. La posture n’e

Source : ChatGPT Image 22 déc. 2025, 16_17_12 Quand le deltoïde devient douloureux Le deltoïde est le muscle qui donne le volume de l’épaule. Lorsqu’il devient douloureux, parce qu’il est inflammatoire ou contracté, un inconfort apparaît directement sur le muscle ou lors des mouvements d’abduction, c’est-à-dire lorsque le bras s’écarte de l’axe du corps. La gêne est souvent perceptible dès les premiers degrés du mouvement, notamment lorsqu’il faut lever le bras, même légèrem

Source : ChatGPT Image 16 déc. 2025, 14_50_19 La fessalgie désigne une douleur localisée dans la région de la fesse. Elle peut être isolée ou associée à une irradiation vers la hanche ou la cuisse, sans correspondre à une sciatique véritable. Ce type de douleur est fréquent, souvent mal identifié par les patients, et peut avoir plusieurs origines mécaniques distinctes. Quelle est la région anatomique concernée ? ChatGPT Image 16 déc. 2025, 12_02_35 La fesse correspond à une

Photo de Adrian Swancar  sur Unsplash Beaucoup de patients consultent pour une  douleur de la face  : sous l’œil, dans la joue, autour de l’orbite, dans la mâchoire ou sur un côté du visage. Lorsque les examens dentaires ou ORL sont normaux, une piste fréquente est  l’irritation d’une branche du nerf trijumeau , le principal nerf sensitif du visage. Cet article a pour objectif de vous aider à comprendre  d’où peut venir votre douleur ,  comment reconnaître les signes typiques

Photo de Andriyko Podilnyk  sur Unsplash Les douleurs ressenties autour et derrière l’oeil sont souvent déstabilisantes. Elles inquiètent car elles évoquent spontanément un trouble ophtalmologique, voire neurologique. Pourtant, dans de nombreux cas, ces gênes ne viennent pas directement de l’oeil lui-même, mais d’un déséquilibre mécanique du cou, notamment au niveau des premières vertèbres cervicales situées sous la base du crâne. Ce lien entre les cervicales et les douleurs

Les douleurs lombaires — ou lombalgies — font partie des troubles les plus fréquents du dos. Elles apparaissent souvent brutalement, parfois au réveil, après un effort ou simplement à la suite d’une posture prolongée. La douleur se situe dans le bas du dos, entre le bord inférieur des côtes et le haut du bassin. Elle peut être localisée ou diffuse, parfois irradier vers la fesse, la hanche, voire la cuisse. Beaucoup de patients décrivent une sensation de raideur, comme si le

Beaucoup de personnes ressentent une douleur vive ou une gêne entre les côtes et s’inquiètent d’un problème cardiaque. Pourtant, dans de nombreux cas, la cause se situe dans la paroi thoracique elle-même : au niveau des muscles ou des articulations entre les côtes. Comprendre la douleur intercostale Les muscles intercostaux se situent entre chaque côte et assurent la mobilité du thorax lors de la respiration. Quand ils se contractent de manière excessive ou qu’une côte perd d

Photo de GMB Fitness  sur Unsplash Les cervicalgies désignent des douleurs localisées dans la région du cou, au niveau des sept vertèbres...

Comprendre les douleurs du genou La gonalgie désigne une douleur localisée dans la région du genou. Dans le langage courant, on parle...

Photo de Buntes Licht  sur Unsplash Quand l’épaule se bloque Vous avez l’impression que votre épaule est coincée, que lever le bras...

Photo de Kelly Sikkema  sur Unsplash L’accouchement est une étape marquante dans la vie d’une femme. Après la naissance de leur enfant ,...

Photo de Colin Maynard  sur Unsplash Les premiers mois de vie d'un bébé sont parfois marqués par des inconforts qui perturbent son...

Photo de Diana Light sur Unsplash Introduction Les troubles digestifs fonctionnels touchent une large partie de la population et...

Photo de freestocks  sur Unsplash La grossesse est une période de profonds changements physiques et émotionnels pour les femmes. Durant...

La maladie hémorroïdaire : une pathologie courante, mais complexe   Les hémorroïdes, bien que souvent banalisées, affectent une grande...